Klinisk hypnos

Hypnos är ett samlingsnamn för transtillstånd som innebär en ökad medvetenhet förmedlat genom känslor, bilder och symboler. Det påminner om de inre bilder som skapas när vi låter tankar flöda fritt i vardagen eller som i dagdrömmar. Det förändrade medvetande-tillståndet möjliggör kontakt och bearbetning av tidiga barndomsupplevelser men även trauman eller andra svåra upplevelser senare i livet. Behandlingen sker alltid i ett tillstånd av kontroll och trygghet, och integreras stegvis i den psykoterapeutiska behandlingen. 

Den börjar med avslappnande och stabiliserande imaginära övningar, övningar som de flesta människor mår bra av då de också minskar stress. Nästa steg är att bearbeta svårigheter och trauman, ofta med hjälp av interventioner hämtade från Ego-State terapi. Där synliggörs och integreras olika delar/jag tillstånd inom oss. Avslutningen fokuserar på fortsättningen i livet nu med de nya insikterna som öppnar upp och ger hopp.

Obs! Det är viktigt att skilja klinisk hypnos från den hypnos som används i underhållning och även från den som ges av personer utan legitimation från socialstyrelsen och utan godkänd/formell utbildning.

För att läsa mer kan du gå in på svenska föreningen för klinisk hypnos hemsida https://www.hypnosforeningen.se/